Hur man ska övervinna rädslan för att vara en mamma

Rädsla för moderskap är ganska vanligt bland många kvinnor, särskilt de som är gravida för första gången. De känner sig rädda för att göra fel eller att inte vara uppe i omständigheterna. Det är en mycket normal rädsla för det okända som alla mödrar upplever i större eller mindre utsträckning. Av denna anledning, om du också har denna typ av oro, oroa dig inte, det är vanligtvis något tillfälligt. I kommer vi att förklara hur man ska övervinna rädslan för att vara en mamma .

Moderskap är ett kontinuerligt lärande

När du accepterar att misstag görs i moderskapet och att det är något ganska vanligt, kan du känna dig lugnare nästan plötsligt. Att göra ett misstag är mänskligt, och ditt barn kommer att formas genom dig, med dina fel och dina dygder som ett exempel. Det är nödvändigt att komma ihåg att vi inte behöver modellera i perfektionism och ja att att erra är mänsklig.

När vi har fel har vi möjlighet att lära av vad som har lett oss att fel och på så sätt kunna göra saker bättre nästa gång. Så om du gör ett misstag kommer det att bli en lärling för att förbättra nästa möjlighet du har.

Lämna rädslan åt sidan

Om du bor omgiven av rädsla kommer du inte att njuta av moderskapet. Även om det är sant att det finns vanliga rädslor som möjliga sjukdomar, är det nödvändigt att du informerar dig om hur man förhindrar dem för att vara lugnare i vården du ger din bebis.

Många mödrar känner rädsla och många av dem tror till och med saker som att de kommer att skada barnet oavsiktligt eller att de inte kommer att kunna möta deras lilla behov eftersom de inte förstår dem. Men du kan bli förvånad över den länk som finns mellan mammor och barn och hur en mamma alltid kan förstå barnets behov.

Informationen är nyckeln

Att ha information har makten. Om du har tillräckligt med information kommer du att känna dig mycket säkrare mot moderskapet, även om den verkliga utmaningen är att få all denna information att träna i praktiken. I det avseendet, om du har möjlighet att delta i födelsekurser och lektioner på barnets första vård, tveka inte att göra det. I dessa klasser kan du ge tekniker och tips som är mycket användbara för vården av barnets första månader.

Om du inte har möjlighet att delta i dessa lektioner, kan du köpa moderskapsböcker eller tidskrifter för att hitta tips och tricks som kommer att vara till nytta. I tidningar som specialiserar sig på moderskap digital hittar du också bra tips som kommer att bli mycket bra.

Du kommer att bli en bra mamma

Om du är rädd för att vara nybörjare för att du inte vet om du verkligen vet hur man ska vara en bra mamma, borde du veta att du bara är på grund av detta faktum. Om du är orolig att göra det rätt, beror det på att du verkligen vill. Du kommer att ha nödvändig viljekraft för att kunna söka hjälp när du behöver det och att informera dig om allt som är nödvändigt om vård av en bebis och uppväxten.

Om du är orolig eller rädd för att vara ny mamma, grattis betyder det att du redan har börjat bli en bra mamma.

Låt din mammas instinkt vägleda dig

När en baby föds och är i sin mamma för första gången skapar det ett starkt samband mellan både den naturen och oxytocin som är ansvarig för det som upprätthålls. När dagarna går, kommer du att inse hur din maternalinstinkt hjälper dig att fatta beslut och veta vad som är bäst för dig och din bebis. Var flexibel, följ dina instinkter, vill inte vara perfekt och framför allt ... älska din son eller dotter framför allt.

Men om du trots allt och av någon anledning känner att du inte är bra eller att dina rädslor inte försvinner, måste du värdera möjligheten att be om hjälp från en professionell.

Om du har velat veta hur man ska övervinna rädslan för att vara en mamma, kan du säkert också vilja veta hur man ska övervinna rädslan för förlossning.