Hur får min son att äta fisk

Om du är en far kommer du att förstå hur svårt det är att övertyga de små att äta vissa rätter. En av de mest näringsrika och grundläggande matvarorna för att upprätthålla en balanserad kost är fisk . Därför är det viktigt att barn är vana vid att äta det och lära sig att uppskatta det. Men hur man uppnår det om det motstår? Vi har nycklarna på hur du får ditt barn att äta fisk .

Ät fisk och njut av det framför din son

Till att börja med bör du komma ihåg att barn lär sig genom imitation, så om de ser dig äta fisk, kommer de också att uppmuntras att göra det. När du äter från din tallrik, avger det ljud av njutning så att de ser att fisken är aptitretande. Detta kommer att skapa nyfikenhet i dem och de kommer inte att kunna motstå att prova det.

Tryck inte barnet att äta det

Inte insistera på att de äter det, för att överväga något som en skyldighet orsakar avslag. Tryck aldrig på ditt barn eller utpressa honom med möjligheten att inte ge honom efterrätt om han inte avslutar sin tallrik. Detta skulle bara få honom att avvisa måltiderna.

Sats på sorten när du lagar den

Helst, om din lilla inte gillar fisk, förbered det på andra sätt. Om du behöver förbättra sin smak, gör du det bara panerad eller panerad eller lägg till barnets favoritsås. Kom ihåg att det finns många sätt att förbereda denna maträtt, bland annat utesluten grillad, stekt, bakad, smadrad, i sås eller du kan till och med göra fiskburger och tonfiskmakare.

Skapa fiskfigurer

Förbered fisken på ett roligt sätt. Till exempel kan du skapa rationerna i form av figurer, vilket blir mer attraktivt. Köp olika mögel i form av blommor, stjärnor och djur. Detta kommer att uppmuntra ditt barn att äta det, eftersom det blir roligt.

Ta bort fiskbenen

Å andra sidan, om vad ditt barn inte tolererar är tornen vi också hitta en lösning: fråga helt enkelt fisk till dem som har tagit bort törnen på fiskmarknaden. Annars kan du ta bort dem själv när du måste rengöra dem . Till exempel, i det här fallet är några bra alternativ ensam, torsk och kummel.