Hur man utvecklar känslomässig intelligens hos barn

Emosionell intelligens handlar om en persons förmåga att förstå sina känslor och andras känslor. Det är något som är väldigt viktigt för utvecklingen av vårt vuxna liv. Därför är det viktigt att våra barn lär sig grunderna i det. Vi visar dig hur man utvecklar känslomässig intelligens hos barn .

1

Barnens känslomässiga intelligens kan stimuleras genom några övningar som vi måste utföra med dem.

2

Det måste alltid vara klart att dina känslor är viktiga. För att göra detta måste vi låta dem uttrycka sig öppet, men också fråga dem. Således kan de namnge dessa känslor själva och identifiera om de är ledsna, glada eller arg.

3

Tydligen finns det många känslor som de själva inte kommer att kunna känna igen. Av den anledningen är det viktigt att vi pratar med dem om känslor och lär dem om rädsla, ilska, sorg, glädje eller spänning inför nya utmaningar.

4

För att dessa övningar ska vara fruktbara kommer föräldrarna att ansvara för att skapa en familjemiljö baserad på förståelse och dialog.

5

Vi måste också försöka hjälpa våra barn med de mest obehagliga känslor och känslor. För att göra det, låt oss ge dem verktyg för att hantera dem. Om vi ​​ser att de är väldigt nervösa bör vi uppmuntra dem att ta ett djupt andetag och räkna till tre.

6

I känslomässig intelligens är empati viktigt. Därför måste vi försöka att våra barn också kan förstå andras stämningar. Vi förnekar inte att vi är ledsna, de måste veta hur vi känner igen det i andra.

7

En bra övning är att spela för att känna igen känslorna i karaktärerna i deras favoritberättelser såväl som i deras tecknade serier.

8

Ett annat exempel på emotionell utbildning kan vara att ta några kort och dra barn med något tecken på dessa känslor. Detta kommer att vara användbart för dem att identifiera dem.

9

Slutligen, låt oss försöka hjälpa dem att uttrycka sig, så låt oss inte glömma att de är barn och att de säkert inte vet så bra hur man hanterar alla nya känslor som uppstår på daglig basis.