Hur man hjälper ett barn med depression

Att vara en mamma eller pappa är ett av de mest underbara äventyr som en människa kan uppleva, men det innebär också ansvar som måste antas med tålamod, empati, solidaritet och förståelse om målet är att spela en bra roll i barnets utveckling och tillväxt.

Vanligtvis önskar föräldrar framförallt deras barns lycka, vilket ibland leder till en viktig insats för att uppnå deras välfärd. Skilsmässor, icke-godkännande av förändringar, skola, vänskap eller förtryckta tecken finns flera orsaker till att ditt barn kan gå igenom en komplicerad, grå och olycklig situation. I följande artikel av .com förklarar vi hur du hjälper ett barn med depression, med ditt stöd och din kärlek får du ditt barn att övervinna detta tunga tillstånd och återgå till att vara en lycklig person.

1

Är ditt barn ständigt humör, ledsen eller melankolisk? Är det ifrån dig och resten av familjen? Han ler inte längre, har han inte kul? Depression är inte bara en låg period i någon persons liv, den här sjukdomen är nestad inuti dig, särskilt under tonåren, eftersom det ibland inte är lätt att assimilera och acceptera besvikelser och förändringar i livet.

I allmänhet, som dagarna går, minskar rasen, sorgsenheten försvinner och de negativa känslorna försvinner, men det finns tillfällen då obehaget kan sprida sig över tiden, då är skådespelarna grundläggande.

2

Om du observerar att ditt barn inte lämnar denna krets av negativitet och sorg, om denna typ av humör varar i veckor eller månader, bör du överväga förekomsten av en depressiv sjukdom . I det här fallet kommer ditt barn troligen att uppleva symtom som: motlöshet, bristande intresse, apati, låg självkänsla och oförmåga att njuta av eller kommunicera normalt. Dessa är larmsignaler som indikerar att det är dags att agera.

3

Det första steget att hjälpa ett barn med depression, efter att ha observerat förändringen i beteendet och möjliga symtom är utan tvekan att ingripa och hjälpa dig .

Först och främst bör du prata med ditt barn för att veta vad som händer med honom, vad är orsaken till hans obehag. Många föräldrar känner sig ansvariga för depression av sina barn, andra anser helt enkelt att det märkliga beteendet är en del av den komplicerade ungdomar. Men det viktiga är att upprätta en kommunikationslänk, en trovärdig miljö som låter dig närma dig ditt barn för att hjälpa honom.

4

Påminna din son om att du är vid hans sida . Även om det verkar självklart, glömmer många föräldrar att uttrycka sin barns kärlek och visa sitt stöd. För att övervinna depression måste du upprepa det så många gånger som nödvändigt. Många barn tror att de inte förtjänar sina föräldrars kärlek och uppmärksamhet, vilket ger en känsla av modlöshet och modlöshet. Det är viktigt att ditt barn vet att det inte är så, att du alltid kommer att vara där för att stödja honom.

5

Lyssna på honom, det är viktigt att du försöker vara så begriplig och empatisk som möjligt, så om du får ditt barn att öppna upp och berätta vad som händer, undviker reprimanden, predikningar, strider eller ilska, liksom konstant och insisterande frågor.

Men allvarlig situationen, du måste lyssna och respektera. Då måste du agera för att få ditt barn ur problemet. Undvik för varje pris att mellan dig kommer oförglömningens vägg att stiga, för att det bara tar dig bort mer från din son.

6

Gå till en terapeut . Tänk inte på vad som är det sista alternativet, eftersom om ditt barn går igenom en depressiv period är det bäst att söka hjälp av en professionell. Framgången av psykologisk behandling i denna typ av sjukdomar genom psykoterapi är 80%, vänta inte på att ditt barns situation blir komplicerat och så snart som möjligt få hjälp och support från en professionell.

När du har fått ditt barn till terapi för att övervinna deras depression, bör du fortsätta att ge ditt ovillkorliga stöd. Du måste också kontrollera och se till att den uppfyller alla riktlinjer som är fastställda och märkta av psykoterapeuten, för att effektivt kunna övervinna depression.

7

Kontrollera att du tar dina mediciner vid den tid som specialisten bestämt, uppmuntra honom att ha en hälsosam och balanserad kost och till och med utföra fysisk aktivitet som cykelturer, familjeutflykter eller promenader eller avslappningsaktiviteter som kan hjälpa dig att minska spänningen. Allt detta kan hjälpa dig att förbättra ditt humör positivt. Kom ihåg att aktiviteten kommer att vara grundläggande för att lindra eventuella symptom på depression.

8

Före, under och efter processen att övervinna depressionen bör du vara uppmärksam på vilken som helst alarmsignal som en indikation på självmord, ge bort dina tillhörigheter, ständigt prata om döden, extremt låg självkänsla, bland annat. Om något är komplicerat under den här tiden, tveka inte att meddela och kontakta läkare, terapeut eller professionell som behandlar ditt barn.

9

Kom ihåg att du måste vara den första som accepterar situationen och vara medveten om det, om du vill att barnet ska övervinna det och vara ett lyckligt barn igen. Du bör inte bara uppmuntra och uppmuntra ditt barn, men du borde få honom att se det med ansträngningar finns det belöningar, att med positivitet går det bra, är lyckan en fråga om attityd och att med ett leende är allting mycket trevligare.

Tålamod, förståelse, empati, stöd, uppmuntran, respekt, kärlek och kärlek kan hjälpa ditt barn att övervinna en depression . Glöm inte att påminna honom om att han inte är ensam och att allt har en lösning, lycka är där ute och han måste vara medveten om att det är i hans händer att få det.