Hur man ansöker känslomässig intelligens på jobbet

Framgång på jobbet handlar inte bara om arbetstagarens tekniska färdigheter. Det är också nödvändigt att ha andra aspekter som en bred känslomässig intelligens . Tack vare detta kan vi uppfatta, utvärdera och hantera våra egna känslor och andras, något som är nödvändigt för vår arbetsmiljö att vara harmonisk. I följande artikel visar vi dig hur man ansöker emotionell intelligens på jobbet .

Steg att följa:

1

Även om det ofta sägs att på jobbet måste vi lämna emotioner åt sidan, är sanningen att det inte är korrekt. Om vi lämnar dessa känslor åt sidan, kommer vi aldrig att förstå våra humör. Om vi är ledsna eller arg, kommer vi att överföra en obegriplig bild för resten, som inte vet när som helst vad som händer med oss. Av denna anledning är känslomässig intelligens på jobbet viktigt.

2

Om vi inte tillämpar känslomässig intelligens hos tredje part kommer vi aldrig att veta vad vissa beteenden borde vara, även om vi tar några olyckliga svar som kan förklaras fullständigt.

3

För detta är det viktigt att ha god kommunikation med alla. Kommunicera, vi kommer att upptäcka allt vi behöver för att få vår känslomässiga intelligens att fungera.

4

Det finns flera verktyg inom känslomässig intelligens som hjälper oss att hantera hela denna värld av känslor. Det är till exempel viktigt att externisera . För detta är det viktigt att klart kommunicera vad som händer med oss, tänka, vill eller känna. På så sätt kommer följeslagarna att förstå oss.

5

Dynamisk uppmärksamhet är också viktig. Det handlar inte bara om att lyssna, den andra personen bör veta att vi är intresserade av vad han säger.

6

I stället för att argumentera utan tvekan måste vi sätta vårdslöshet i praktiken. Assertiveness försvarar ett kommunikationsbeteende där vi aldrig kommer att vara aggressiva eller passiva. Vi kommer att ge vår synvinkel samtidigt som vi kommer att sätta oss i stället för den andra personen. Således kommer vår kritik att accepteras mycket bättre.

7

Empati är mycket viktigt. Vi måste vara empatiska med våra partners, så vi kommer att se deras perspektiv och få mer information om deras känslor.