Hur man agerar i ansiktet av trakasserier på arbetsplatsen

Arbetsplats trakasserier eller mobbning hänvisar till det faktum att en person får en typ av psykologiskt missbruk i den professionella miljön. Det kan komma från en partner, en överordnad, och till och med en chef, och dess konsekvenser kan leda till känsla osäker, låg självkänsla och depression. Om du lider av denna situation är det viktigt att du vet att den nuvarande lagstiftningen stöder dig och du har olika sätt att säga upp detta beteende och försvara dig själv. I denna artikel berättar vi hur du ska agera inför trakasserier på arbetsplatsen så att du vet vad du ska göra om du lider av det.

Steg att följa:

1

Först av allt är det viktigt att du lär dig att upptäcka tecken på trakasserier på arbetsplatsen för att kontrollera om din situation liknar någon av dem. Om du upplever någon eller alla av dem, är det säkert att du blir offer för mobbing och du måste agera så snart som möjligt.

  • Olika behandlingar : När en person lider av denna situation inser han att behandlingen som han mottar från den aktuella partnern skiljer sig från vad han berättar för övriga arbetare. Det kan vara att du utesluter dig själv eller inte uppmärksammar dig, båda situationerna indikerar att det finns ett problem med dig och att du inte försöker dölja det.
  • Förolämpningar eller verbal aggressioner : Det är också mycket vanligt för personer som trakasserar, försöker förödmjukas eller missvisa. Därför kan du bli förolämpad eller skrikad innan alla lämnar dig i bevis och framhäver din överlägsenhet inför dig.
  • Tala dåligt om dig själv : Ett annat uppenbart drag hos en trakassist är att han kommer att försöka lämna dig på golvet innan andra kollegor syftar till att isolera dig och få, ännu mer, att du känner dig ensam på arbetsplatsen. Det kan till och med vara så att du upptäcker rykten som direkt påverkar din bild både arbete och personligt.
  • Överdriven tryck : det är också troligt att du vill arbeta hårdare för att bevisa för dig själv att du inte kan hämta volymen där ute. Det är en manipulationsmetod att du försöker klara dig själv genom att inte kunna arbeta under dessa förhållanden, men bli inte överväldigad, du gör det exakt för det ändamålet så det är inte ditt fel.
  • Begränsa din kampanj : Ett annat tecken på trakasserier på arbetsplatsen är att den personen som gör det är vanligtvis den som hindrar dig från att lyckas i ditt jobb och därmed att du håller dig fast i samma position.
  • Diskvalifikationer : Kasta ner ditt jobb, kasta din ilska framför dina kollegor eller diskutera en idé i ett möte på ett höghänt sätt är olika sätt att trakassera på arbetsplatsen. Ridicule är också ofta ett verktyg som används av dessa människor som vill att det är att du slutar att överge ditt arbete för att känna sig oförberedd att fortsätta.

2

Om du bor några av ovanstående situationer är det troligt att vi står inför ett fall av trakasserier på arbetsplatsen och därför måste du agera så snart som möjligt för att försvara din position i företaget och framför allt försvara din professionalism. Det första är att du reagerar omedelbart om du känner att någon lägger all sin insats för att lämna företaget beror på att han mobbar, så acceptera inte det som något annat i ditt arbete eller vänja sig på misshandel av en partner, börja agera omedelbart för att försvara dig själv.

3

Du borde veta att trakasserier på arbetsplatsen övervägs i lagen och därför är det viktigt att om du har en fackförening av arbetare i ditt företag, går du till dem för att berätta vad som händer och att de har bevis på din situation. När du har träffat dem kommer de att ansvara för att utföra en utredning och en uppföljning av vad du har sagt dem. De kommer att göra det med all befogenhet att förhindra att dina dagar i företaget blir prova.

I det avseendet, om du har bevis (dokument, telefonsamtal, e-postmeddelanden etc.) som kan bevisa detta missbruk, tveka inte att bidra så att de är medvetna om vad du bor och kan agera så snart som möjligt. Facket är förmedlaren som försvarar dig för dina kollegor eller överordnade för att försvara dina rättigheter som arbetare.

4

I händelse av att din chef är den person som mobbar dig, är det första vi måste försöka att träffa honom för att utbyta åsikter och försöka förbättra situationen. Jag kanske måste berätta något om din arbetssätt som har förändrats eller helt enkelt, med en noggrann uppmärksamhet, ändra ditt sätt att hantera dig själv. Om situationen inte förbättras rekommenderar vi att du också går med i arbetarnas fackförening.

Vad händer om ditt företag inte har en fackförening? Då måste du gå till HR- avdelningen (HR) som ansvarar för att hantera alla situationer som påverkar företagets arbetsförhållanden och kan därför hjälpa dig att hantera det som händer. Den här avdelningen kan också hjälpa dig att byta avdelningar, ett alternativ som tas när det inte finns någon lösning.

5

Om situationen efter att ha rapporterats i facket eller i mänskliga resurser inte förbättras, är det sista steget att gå till domstolarna för att rapportera trakasserier på jobbet. Många gånger vill HR-avdelningen i företaget inte störa i denna situation och det är då du måste gå direkt till rättvisa för att kunna försvara. Det här är ett sätt att rapportera din situation externt och det finns två sätt att göra det:

  • 1. Utfärda ett klagomål via förvaltningen i Arbetsinspektionen
  • 2. Gör klagomålet genom domstolarna

I det andra fallet behöver du en advokat och olika rättsliga åtgärder för att försvara de skador som företaget har orsakat dig.

6

Förutom att vidta dessa åtgärder för att försvara din ställning i företaget måste du också agera psykologiskt mot arbetsplatschikanering, eftersom det är en typ av psykologiskt missbruk som kan påverka ditt självkänsla och den säkerhet du har i dig själv i miljön arbetskraft.

Av denna anledning är det viktigt att upprätthålla en hög självkänsla för att inte kollapsa i den här situationen. Om du ser dig själv allvarligt skadad, rekommenderar vi att du går till en psykolog för att hjälpa dig att rensa ditt sinne och lita på dina förmågor igen. I den här artikeln ger vi dig några knep för att öka självkänslan.