Hur man skriver ord av kondoleans

Att skriva ord av kondolans mot någon som har gått igenom en förlust är ett effektivt och kraftfullt sätt att trösta honom under en svår tid. Även om hans ord inte kan ta bort hans smärta, om han kan heja och stödja honom. Det finns några sätt att skriva ord av kondoleans som kommer att hjälpa till att göra någons sorgprocess lite mer uthärdlig.

Steg att följa:

1

Låt honom veta att du är där . När personen du bryr dig om går genom en förlust, kanske du vill att en vän ska prata med eller ett utrymme att gråta och försöka acceptera förlusten på egen hand. Hur som helst låter honom veta att du är där om du vill prata, ger honom ett val och hjälper honom att inte känna sig så ensam. Om personen väljer att prata med dig, var noga med att lyssna och vänta tills han eller hon är klar att ge ditt svar.

2

Påminna om att det är okej att vara ledsen . Förklara att sorgprocessen inte bara är naturlig och förväntad, men är hälsosam och nödvändig för en fullständig återhämtning. Uppmuntra honom att uttrycka sina känslor och förhindra honom från att kväva känslor av smärta eller svik som han kan uppleva. Se till att du förstår att ledsen leder till att läka, och att gråt hjälper till att lindra spänningar och bli av med negativa känslor. Att ha känslor av förtvivlan kan leda till bitterhet eller ilska.

3

Berätta för honom att han vill ha det. Detta är ett grundläggande men viktigt sätt att uppmuntra din vän under en så utsatt tid. Påminn honom om att han, trots att han nyligen har upplevt en förlust, är där för honom och bryr sig om sitt välbefinnande, även i mörker. Hans handling av att skriva ett brev visar sig i sig djupet av sin kärlek till honom.

4

Uppmuntra honom genom att säga att han kommer att komma ur detta. Trots att han har hört det innan måste han höra det igen från dig, han kommer att överleva den svåra tiden och kommer att leva för att vara riktigt glad igen.

5

Att sätta din förlust i perspektiv hjälper dig att inse att detta inte är världens ände. Det är naturligt att dina känslor är överväldigande, men tiden medför helande och restaurering. Låt honom veta att du ser de ljusa dagarna i hans framtid, och att det här brottet är bara en säsong som leder till glädje och ny början.

tips