Hur man lär ett barn att lura sig

Natttid är en tid som föräldrarna utnyttjar för att slappna av och vila lite från den dagliga malen. Men vad händer om ditt barn vägrar att sova lite efter att ha ätit? Att den värdefulla tiden du har för dig själv och som experterna säger är väsentlig för att hantera den dagliga dagen är förlorad. Därför visar vi dig hur du kan lära ett barn att tuppla .

1

Visst känner du många unga barn som trots att de har blivit trötta vid tuppet, vägrar att sova. Det beror på att de har så mycket att se runt om att de inte vill förlora en sekund av vad som händer på platsen där de är för att de sover. Det är därför många barn vägrar sova trots att de är trötta.

2

När åren går, kommer du att inse att din son vill ha mindre och mindre lurtid. För att förhindra att detta händer måste du hålla en stadig rytm och vända sig till en rutin. Det är, om du lurar hemma, försök alltid vara samtidigt.

3

Som vi förklarade i det föregående steget, bör tuppet vara en rutin, så om du till exempel blir van vid att sova medan du tittar på ritningarna eller när du läser en historia, hoppa inte över något av dessa steg eller barnet inte associera med tiden att gå och lägga sig en stund.

4

Barnet måste ha en särskild plats att slappna av . Bli inte van vid att sova på soffan eller på natten kan det vara svårare för den lilla att gå och lägga sig i sängen. Uppmuntra honom att sova i sängen.

5

När du har fastställt ett schema och en rutin för att barnet ska lura, om han fortfarande insisterar på att inte gå och lägga sig, insisterar han. Håll fast, men håll dig lugn också . Skräm inte bort henne genom att berätta för henne att om hon inte går och lägger sig, straffar hon henne för att det blir mycket mer traumatiskt att barnet vill lura sig.

6

Nappen har en tidsgräns. Låt barnet lura maximalt 30 eller 40 minuter . Det hjälper dig att återställa din energi, så du kan vila ett tag och det blir inga sömnproblem när det är dags att gå och lägga dig på natten.