5 nackdelar med att vara en perfektionist

Perfectionism är den attityd som åtföljer en person som han känner behovet av att förbättra allt som känner att det aldrig är klart. Men hur vet jag om jag är en perfektionist? Tja, i allmänhet har dessa individer en rad egenskaper som kan förråda dem: svårighet att öppna sig för andra, rädsla för misslyckande, vara defensiv, besatt av misstag, etc.

En perfektionist som inte bär den här personlighetens egenskaper till det yttersta kan även få fördelar, men när perfektionismen inte hittar några gränser kan det få katastrofala resultat. I .com förklarar vi 5 nackdelar med att vara en perfektionist .

Arbetsberoende

Ett av de områden där det är uppenbart att en person är en perfektionist är på jobbet. Först vill vi göra saker så bra som möjligt är bra eftersom det visar intresse för vad vi gör. Att utföra arbetet så bra som möjligt är det bästa sättet att få bästa möjliga resultat, men det betyder inte nödvändigtvis att man obsesserar med att övervaka det arbete som utförs, eller till och med kollegorna, flera gånger . En av nackdelarna med att vara en perfektionist i detta område är förlusten av tid och missnöje hos de personer som arbetar med dig, eftersom de kan vara irriterande.

I den meningen är det viktigt att skapa en balans mellan att uppnå oklanderliga resultat motiverar hur vi uppnår dem. Vi bör inte diskreditera eller diskreditera våra kollegor eftersom vi tycker att vi ska kontrollera allt som händer runt oss.

Hälsoproblem

En annan nackdel med perfektionister är kopplad till behovet av att göra allt rätt . Detta behov orsakar att personen lider av stress och ångest genom att genomgå konstant tryck för att kontrollera allt de gör så att det kommer ut perfekt. Människor är inte perfekta, och som en konsekvens är inte heller de saker vi gör. Perfektionister accepterar emellertid inte misslyckande, så de genomgår mycket stress för att försöka utföra en uppgift så väl som möjligt och nå en punkt med överdriven självvård. Att leva med detta tryck har långsiktiga konsekvenser, varför stress och ångest kan skada perfektionists hälsa. Några av de symptom som kan uppstå är trötthet, brist på sömn och smärta . Likaså andra hälsoproblem som någon mycket perfektionist utsätts för är matsmältningsbesvär, huvudvärk, dermatit, etc.

I denna artikel förklarar vi hur man kan minska stressen naturligt.

Det skadar relationer med andra

Även om de inte alltid är medvetna kan perfektionister ha problem när det gäller att upprätthålla relationer med andra. Deras drivkraft för att ha allt under kontroll, deras omöjlighet inför möjligheten att misslyckas eller misslyckas, och tvånget med de misstag de gör har konsekvenser med andra människor. Det betyder inte nödvändigtvis att de inte kan ha vänner, upprätthålla en vänskap eller ha en partner, men deras perfektionistiska personlighet kan orsaka viss friktion. Det är emellertid paradoxalt att dessa ämnen tenderar att se på andra individer som de inte ser fullkomlighet, eftersom deras omedvetna söker vad de verkligen vill vara. Detta kan vara en lugn person med ett högt och säkert självkänsla. Detta händer för att den perfektionistiska personen söker emotionell balans genom det hon inte har.

Skada sig själv

I slutet av dagen slutar det att hitta perfektion och göra dig ofullkomlig. Det är uppenbart att det inte finns någon perfekt, men när vi talar om någon som vill att allt ska gå ut ur munnen till obsessens punkt, kommer de aldrig att vara nöjda. Det kommer en punkt där det är omöjligt att njuta av någonting eftersom du alltid vill uppnå framgång . Det är omöjligt att känna sig nöjd med något du inte har kunnat njuta av eftersom du inte antar att misstag och brister föreligger. Därför är en annan av nackdelarna med perfektionister att sluta känna sig frustrerad med sig själva.

Titta på misstagen och inte de rätta

En annan nackdel med perfektionister är oförmågan att vara optimistisk . När de utför en uppgift ignorerar de 99% av vad de gjorde bra, och de martiliserar sig med 1% som, utan att vara dålig, kunde ha blivit bättre. Det är som om du får en 9, 5 på en tentamen och istället för att känna dig stolt, tänker du bara på vad du gjorde fel för att inte få de 0, 5 poängen. Dessutom är det också möjligt att en perfektionist inte accepterar en komplimang eftersom han inte anser att han förtjänar erkännande för något som inte är perfekt för honom.